Полезны пшённая каша,орехи,изюм,курага,песёный картофель,фасоль,настои на меду из калины и настои из зёрен овса. Очень вредно - уныние,страх,скука,душевные терзания и участие в скандалах,обильная и жирная пища.
раздельное питание почитайте о средизимноморском питании витамины и микроэлементы натуральные(Тенториум плюс хотя бы) питьевой режим соблюдать-2 литра сырой воды в сутки
гранат
Посмотрите здесь, все подробно расписано.
Полезна курага,абрикосы(летом),гранаты. Пить зеленый чай,кофе нельзя и алкоголь тоже.
Заваривайте на ночь в стакане три плода кураги...утречком потихонечку выпивайте компот и кушайте плоды...очень полезно и вкусно...желательно на тощак...
точно жирное нельзя
Исключите жирное, соленое, острое, алкоголь. Рыба, нежирное мясо, овощи, фрукты.
[ссылка появится после проверки модератором]