Можно ли есть курагу и изюм вечером, не повлияет ли это на наколпение лишнего веса?
Можно.Там много калия,а он имеет свойство выводить из организма....а не накапливать. Но вот тёмный изюм-в меру!
навряд ли.не слышала чтобы от ягод и фруктов поправлялись
Можно. Фрукты не способствуют ожире6нию.
от сухофруктов не поправляются.
Но ведь сухофрукты ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНЫЕ - посмотрите таблицу калорий в инете ))) 100 гр семечек 500 калорий - изуюм около 250 примерно я не помню на сто грмм (((
лучше- не надо....но всяко лучше, чем пирожные....