курага и чернослив, предварительно промыв,заливаете кипятком и кушаете за раз грамм сто, и водичку выпиваете, которой заливали.Хорошо помогает с утра натощак натереть огурец с кожицей на терке штучки 2. обязательно включите в еду свеклу отварную со сметаной. Меньше мучных изделий, твердых сыров. Побольше овощей (которые не вызывают повышенное газообразование)
2 литра воды в день и чернослив
чернослив?
Дюфалак посоветую, хорошее ср-во, попробуйте, на натуральной основе, лактулоза. Слабит 100%.Всё мягко и хорошо проходит. Безвредный, можно и при беременности и при ГВ и даже грудничкам прописывают. Не вызывает привыкания, на вкус как сладкий сироп.
овощи, фрукты,бананы лучше всего нормализуют
Я б несоветовала бы химию, а например, свеклу или курагу
чернослив или глицериновые свечи
больше овощей кушать, и пить компот из сухофруктов, если лень варить покупайте компот "Агуша" из кураги...на самый тяжелый случай можно использовать микролакс...
Биовестин
Посоветуйтесь с Вашим терапевтом в ЖК.
У меня не было.Говорят,нужно кушать киви и чернослив.
сухофрукты заваривать на ночь, с утра выпивать. помогают. кефир на ночь, кому-то с утра хорошо идёт воды прохладной стакан. а если совсем плохо всё, то вот пожалуйста))):с утра выпиваешь столовую ложку масла, потом съедаешь пару киви и разводишь фитомуцил с йогуртом.и ждёшь)))
пить больше, меньше бутербродов, больше овощей и фруктов (клетчатки)
Кефир на ночь,утром стакан кипяченой или из фильтра воды на тощак,теплой,не комнатной темп,а чуть теплее тела,желудку греть не надо,актимель или йогурт...только без фруктов натуральный днем,где-то за 15-20 мин. до еды миниралочку по 4-5 глотков,яблоки зеленые когда хочется по 2 в день,курага чернослив или абрикосы сливы грамм по 100 в день.Лактофильтрум поможет если совсем беда.
на ночь кефир и побольше капусты
Дюфалак - его все врачи советуют, я пила, сиропчик супер эффективный и абсолютно безвредный.
Кефир 1% с клетчаткой, сухофрукты (особенно чернослив), утром натощак стакан воды с 1 стол. ложкой мёда. Не употреблять много риса, белого хлеба и т.п.
Чернослив,компот. Курага. Свекла. Кефир(желательно домашний) стакан утром натощак и вечером перед сном. На завтрак геркулес кашу.Если вы не отекаете то воды побольше пейте. Глицериновые свечи. Осмолак сироп. А лучше спросить у врача.
я пью фестал вечером после еды!такое облегчение я вам скажу и со стулом норми!беременным можно!
чернослив кушать, пить кефир. если сделать несколько (10-50) приседаний (если позволяет срок и вес)
Стакан воды с леонным соком утром на тощак.