10.04.2011
Витаминная заготовка. Берут изюм, курагу, мед, орехи какие-то всё это на мясорубке
Берут изюм, курагу, орехи ГРЕЦКИЕ очищенные, инжир всё это по 100 гр. и на мясорубке. Можно ещё добавить один лимон (перемолоть прямо с кодурой, предварительно обдав кипятком). Всё смешать с 300 гр. мёда. Мёд предварительно немного подогреть на водяной бане, чтобы размягчить, иначе - фиг размешаете! Получится примерно полторы 800-гр банки (по объёму)
всего поровну, тое сть по полстакана, к примеру
Очень полезно, я делаю каждый год и особенно хорошо это использовать осенью и весной
Витаминная заготовка
* изюм - 1 стакан
* курага - 1 стакан
* грецкие орехи - 1 стакан
* мед - 1 стакан
* лимон - 1 шт
* апельсин - 1 шт
Изюм, курагу, грецкие орехи пропустить через мясорубку, добавить мед. Лимон и апельсин измельчить с кожурой, предварительно обдать кипятком. Все перемешать. Поставить в холодильник. Суточная доза: 2 ст. ложки.
Этому рецепту научили врачи-кардиологи из Бурденко...Дай Бог им здоровья!
По 200 г.:
- курага
-инжир
-чернослив
-изюм
-ядра грецкого ореха
-ядра кедрового ореха
-фейхоа
- 1 лимон
Перемолоть через мясорубку и залить 300 г меда.
Перемешать
В день кушать по десертной ложке утром и вечером.
И витамины...и помогает ЖКТ...и все натуральное.)
Крепкого здоровья!
А я не кручу на мясорубке ложу целиком, все тоже что и в предыдущем ответе , лимон только мелко режу.
Какую курагу Вы считаете лучшей?
Очень полюбила фруктовые батончики (курага, чернослив и т.д.)
Чем можно заменить сладости?(конфеты,ириски,шоколадки,карамельки и т.п.)
|
|
|